Sladký Recept - Dezert : Fit Buchtička z vloček a mrkve

Zdravím moji drazí čtenáři (to je mi ale pozdrav O.o :D),

ráda bych se s vámi podělila o nějaký ten recept. A to nyní o tuto skvělou buchtičku z pár ingrediencí a za pár minut. Sama si ji poslední dobou dělám dost často, je výborná a i zdravá.

Počet porcí: 3 (klidně i 2 a klidně i 6...podle toho kolik máte místa v příjmu dne, nebo kolik jste zvyklí jíst, nebo kolik máte chuť :) :D ale 6 je myslím tak nejvíce, to totiž je tolik, kolik tak vychází při rozkrojení na trojúhelníčky)

Doba přípravy: 10 minut + 30 minut pečení v troubě

Suroviny: 70g ovesné mouky nebo rozemletých ovesných vloček

                 70g na jemno nastrouhané mrkve

                 70g zralého banánu

                 70g nízkotučného kefírového mléka

                 1 vejce

                 troška prášku do pečiva

                 špetka skořice

                 pár kapek/kávová lžička stévie/nízkokalorického nebo normálního sirupu/medu/...

Postup: Všechny ingredience smícháme pořádně dohromady a poté dáme v předem vymazané a vysypané formě, nebo formě s pečícím papírem, péct na 200° cca 30 minut, ale vše podle vaší trouby. Do hotova do zlatova.

A můžeme nazdobit a podávat.

Doporučuji osobně s oříškovým máslem nebo pudinkem, jelikož je to přeci jen taková "perníkovější" "sušší" buchtička (ne, že by ji to nějak celkově a na chuti škodilo, to vůbec), a ovocem.

Tak to je ode mě vše. Doufám, že vyzkoušíte, povede se vám a bude vám chutnat (když, tak mě můžete i informovat :D).

Zatím opět ahoj ;) :)